Je kunt als mens alleen groeien,als je bereid bent je ongemakkelijk te voelen bij het uitproberen van nieuwe dingen.
(Brian Tracy)


comfortzoneZonder automatismen zou je de dag niet door komen. Je zou van de eenvoudigste standaardhandelingen gigantisch afgemat raken, mocht je niet kunnen terugvallen op automatismen en reflexen. Denk maar aan autorijden of fietsen. Dat soort handelingen kun je zelfs niet meer met je bewuste verstand uitvoeren, want dan gaan ze pas goed mis! Dat soort 'denken' is evenwel behoorlijk primitief: wat ik ken, is goed; wat ik niet ken, is potentieel een gevaar. Het contact met nieuwe situaties of overtuigingen stelt je op de proef: reageer je met positieve emoties, dan kun je jezelf het nieuwe eigen maken, anders zul je het afwijzen.

Door positieve ervaringen kun je de comfortzone van waaruit je de nieuwe situaties tegemoet treedt en waar je je veilig voelt, groter maken. Door negatief geïnterpreteerde situaties wordt de comfortzone kleiner, want, zoals gezegd, enkel jijzelf plakt er een “negatief” label aan. De kunst is dat je dus ALLES als een leerschool of ervaring bestempelt waardoor er geen negatieve connotatie of blokkerende biooscillatie ontstaat. De zone net buiten je comfortzone is de groei- of stretchzone.